Профессия психолог, как и другие «помогающие» профессии, такие как юрист, врач и т.д. испытывает на себе большое влияние общественного мнения, а именно тех стереотипов, которые сопутствуют профессиональной деятельности.
Стереотипы, о которых пойдет речь далее, представляют собой ментальные конструкции, которые выражают отношение человека к профессии, людям этой профессии, полезности, нужности самого труда и его место среди других профессий.
Как любые ментальные конструкции, стереотипы могут быть положительно или отрицательно окрашены, переоценивать или, наоборот, существенно недооценивать конкретную профессиональную деятельность. Вместе с этим стереотипы закладывают образ «типичного» представителя профессии (пол, возраст, особенности внешности, одежды и т.д.), «типичного» места и обстановки оказания услуг (наличие или отсутствие кабинета, специальных инструментов, оборудования, приборов и т.д.).
Все разнообразие ментальных конструкций задает систему представлений, которая в итоге предопределяет ответ на очень простой вопрос: будет ли человек пользоваться услугами представителей этой профессии, и если ответ будет положительным, то следующий вопрос будет о том, кто будет выбран в качестве исполнителя и какие услуги будут востребованы.
Как это ни удивительно, но, несмотря на кажущееся разнообразие представлений, все установки условно попадают в одно из двух возможных направлений (векторов): один вектор определяет благосклонное отношение к профессии, выражает полезность, нужность и уместность труда, авансирует компетентность, формирует благоприятные условия оказания профессиональных услуг. Установки, относящиеся к этому вектору можно условно обозначить как «СТАРТ-сигналы», они запускают своего рода «движение» к получению услуг данной профессии, а те, которые действуют противоположным образом – «СТОП-сигналы».
Сами сигналы настолько просты и очевидны, что их можно выразить простой фразой, высказыванием, предложением.
Далее рассмотрим, какие «СТОП-сигналы» существуют в ментальных конструкциях, которые блокируют обращение за психологической помощью к психологу.
1. Обращение к психологу предполагает наличие «психических отклонений» или психической болезни.
2. Говорить о своих внутренних проблемах, значит проявить слабость, показать собственную неуспешность.
3. Человек должен со всем справляться самостоятельно, даже если ему очень плохо.
4. Можно «излить душу» своему другу / подруге и станет «легче».
5. Мне не скажут больше о моей проблеме, поскольку я уже прочитал о ней в популярной (доступной для понимания) литературе.
6. Случай (проблема) еще не стала безнадежной, беспокоит, но «жить» с ней можно.
7. Можно стать зависимым от прохождения курса психотерапии, консультирования.
8. Хорошие специалисты стоят дорого и не известно, сколько времени придется ходить к психологу или психологам.
Это далеко не полный список «СТОП-сигналов», но наиболее распространенный среди обычных людей, которые не связаны с профессиональной психологией. Как можно легко обнаружить, предубеждения проистекают из отсутствия реального опыта общения с профессионалами своего дела или опыта знакомства с применением техник практической психологии в естественных жизненных условиях.
Кроме того, избегание обращения за психологической помощью связано со страхом работы с истиной причиной своих проблем, которая порой скрыта в глубинах бессознательного. Человек может смутно осознавать, что он не до конца «проработал» имевшее место травматическое событие, острое негативное переживание. Ему кажется, что вытеснив его из сознания, забыв его, он обретет привычный покой и спокойствие. Парадокс при этом заключается в том, что направляя в бессознательное свою проблему, она там продолжает жить и развиваться. Враг переходит в скрытую фазу своей борьбы, периодически беспокоя человека и проявляя себя в самых важных и неожиданных обстоятельствах.
Чем сильнее беспокоит человека проблема, тем больше потребуется ему энергии для сдерживания ее в глубинах своей психики, отнимая, тем самым, необходимые жизненные ресурсы. Принятие психологической помощи у человека может ассоциироваться с потерей контроля над своими защитами и его может вновь захлестнуть возродившиеся негативные воспоминания, с которыми он уже, как раньше, справиться не сможет. Здесь возникает вторичный страх – страх доверия, принятия, поддержки и правильного направления в ситуации, когда человек окажется лицом к лицу со своими настоящими страхами, психологической травмой, где, как ему кажется, он станет вновь уязвим и беспомощен.
Какие «СТАРТ-сигналы», запускают механизм обращения за психологической помощью?
1. Убежденность в закономерности происходящих явлений, знание о существовании непреложных законов функционирования психики.
2. Знание о существовании помогающих практик, которые гарантированно решают жизненные проблемы.
3. Имеется опыт (был очевидцем) использования психологических приемов в конкретном виде деятельности.
4. Понимание психологии как ресурса, инструмента для достижения необходимых личных изменений.
5. У всех выдающихся людей был (и есть) помощник, советчик и лицо, оказывающее благотворное влияние.
6. Любое дело окажется легко выполнимым, если рядом будет грамотный и доброжелательный человек, союзник.
7. Общение – ключ к личной трансформации, оно может обогатить духовно, вдохновить на свершение и зарядит «энергией».
8. Опытный профессиональный взгляд «со стороны» расширяет горизонт познания себя и своей ситуации.
9. Чтобы что-то получалось как надо, нужна правильная обратная связь, работа над «ошибками» и корректировка, которую лучше делать с доверенным лицом.
Как видим, «СТАРТ-сигналы» относятся к более высокому уровню осознания возможностей и перспективы использования внешних ресурсов. Тот, кто получил грамотную психологическую помощь, ощущают себя более счастливыми и довольными жизнью, по сравнению с тем состоянием, в котором он пребывал до этого момента.
Автор статьи: Дмитрий Сипягин, кандидат психологических наук
